09/4/8(水) 22:00～22:25 NHK教育

情報/ワイドショー(健康・医療)

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ここ数年、ヨガは大きな人気を博している。そこで、今回はインドの伝統的な流れを汲むヨガを紹介。第2回は全身を伸ばそう。体の様々な部位に着目しながら伸ばし方を学ぶ。